OstroVit Olej MCT z kokosa to wartościowe źródło nasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają ogólne zdrowie i kondycję organizmu Codzienne spożywanie oleju MCT z kokosa pozwoli Ci dostarczyć do organizmu takie związki jak kwas kaprylowy oraz kwas kaprynowy Producent: OstroVit Pojemność: 500 ml kod produktu: 5903246223705 Kup teraz na Allegro.pl za 24,90 zł - Olej MCT 100% C8 100ml (12551665802). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Suplement Diety - BENE VOBIS® Olej MCT z kokosa to wysokiej jakości preparat w formie płynnej, zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe pochodzące z kokosa (Cocos nucifera L.). Produkt przeznaczony dla osób dążących do zwiększenia wytrzymałości podczas treningów oraz dbających o prawidłową masę ciała. Olej MCT to Olej MCT w proszku to mieszanka średnio-łańcuchowych kwasów tłuszczowych C8 i C10. Kwasy MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (Medium–Chain Tryglicerides) pozyskiwane z orzecha kokosowego. Badania pokazały, że są to tłuszcze, które preferuje nasz organizm do produkcji energii. MCT niemal natychmiast przetworzone, dlatego Dla produktu Now Foods Mct Oil Pure Olej Mct 473Ml liczba opinii klientów wynosi 3, liczba witryn handlu elektronicznego, z których je pobrano, równa się 1, a średnia ocena t Olej MCT przyda się szczególnie w okresie redukcji. Zmniejsza apetyt, poprawia metabolizm i wydajność na treningu, ponadto korzystnie wpływa na odporność i reguluje poziom cukru. Warto włączyć go do diety także na masie – to po prostu zdrowe źródło niezbędnych organizmowi lipidów. Ten olej też pobudza perystaltykę jelit. Olej lniany działa rozkurczowo na układ trawienny, dzięki czemu łagodzi dolegliwości bólowe. Ponadto osłania błonę śluzową jelit, co w efekcie ułatwia przemieszczanie się kału. Wystarczy wypić 1 lub 2 łyżki każdego dnia. Sposób ten można stosować doraźnie lub regularnie. Podstawowy składnik: Olej Kokosowy. od 108,99 zł. Porównaj ceny. w 5 sklepach. Darmowa wysyłka. Pokaż kolejne. Olej MCT oferty już od 15,30 zł . Leki otc, suplementy i wiele wiele więcej dla Twojego zdrowia. Szybka i bezpieczna wysyłka na Ceneo.pl. Bio Olej MCT 100% C8 500ml. (172 opinii) 89,90 zł. Gwarantuje natychmiastowy zastrzyk energii Czysty i bezsmakowy Najszybciej przyswajalny olej MCT Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej BeKeto™ Bio MCT Oil C8 jest podstawowym elementem każdej diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej. Jeżeli kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego Hiro.Lab Mct Oil Olej 400ml - Opinie Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia. 5mioRx. Chociaż olej MCT znaleźć można niemal w każdym sklepie z odżywkami i suplementami dla osób aktywnych, to tak naprawdę mało kto go w praktyce używa. Często sami sprzedawcy, nie za bardzo wiedzą jakie tłuszcz ten może mieć zastosowanie. Również prasa branżowa konsekwentnie milczy na ten temat, raz po raz jedynie, nieśmiało pojawiają się wzmianki o możliwości zastosowania go w sportach wytrzymałościowych. Tymczasem olej MCT to znakomite źródło kwasów tłuszczowych, które okazać mogą się niezmiernie przydatne osobom aktywnym fizycznie, niezależnie od poziomu zaawansowania i specyfiki wysiłku. Jakie korzyści kryje w sobie ten zapomniany przez wielu tłuszcz? Czym jest olej MCT? Olej MCT to tłuszcz pozyskiwany z kokosa. Jego cechą charakterystyczną jest bardzo wysoka zawartość kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha takich jak kwasy kapronowy (C6), kaprylowy (C8) i kaprynowy (C10). Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe wchłaniane i metabolizowane są inaczej niż dominujące w żywności kwasy o długich łańcuchach i posiadają kilka niezwykle cennych właściwości. MCT a wspomaganie wysiłku Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, ze względu na odmienny sposób wchłaniania i metabolizowania, stanowią nie tylko skoncentrowane, ale także niezwykle przystępne źródło energii dla obciążonych wysiłkiem mięśni. Śmiało mogą być spożywane bezpośrednio przed jak i zaraz po aktywności fizycznej nie obciążając przewodu pokarmowego i szybko zasilając podstawowe szlaki energetyczne. Poprzez umiejętne zastosowanie oleju MCT można oszczędzić rezerwy glikogenu mięśniowego, co w konsekwencji może doprowadzić do poprawy zdolności wysiłkowych. MCT a odchudzanie Kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha posiadają silnie termogenne właściwości. Chociaż stanowią one skoncentrowane źródło energii, to ich spożycie wiąże się z wzrostem jej wydatkowania w postaci ciepła. Dodatkowo tłuszcze te działają silnie ketogennie, przez co przyspieszają osiągnięcie stanu tzw. ketozy podczas stosowania bardzo niskoweglowodanowych diet odchudzających. Dodatkową korzyścią z włączenia ich do diety jest zmniejszenie łaknienia. MCT jako antykatabolik Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe wykazują również działanie antykataboliczne. Związane jest to z ich ketogennymi właściwościami. Wzrost produkcji ciał ketonowych w sposób wyraźny zmniejsza zużycie aminokwasów w procesach energetycznych, chroniąc tkankę mięśniową przed degradacją. Działanie to jest szczególnie wyraźne w przypadku stosowania diet niskowęglowodanowych. Kwestie zdrowotne Pomimo, iż średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe to kwasy nasycone, to nie wpływają negatywnie na profil lipidowy krwi i nie zwiększają poziomu wskaźników prognostycznych ryzyka chorób układu krążenia. Jako ciekawostkę warto dodać, że w tradycyjnych populacjach, gdzie spożycie kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha (olej kokosowy) było wysokie, jak np. u mieszkańców Kitawy, praktycznie nie notowano przypadków chorób układu krążenia o podłożu miażdżycowym. Warto także wspomnieć iż tłuszcze MCT mogą działać przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.. Podsumowanie Olej MCT stanowić może cenne uzupełnienie diety osób aktywnych w kwasy tłuszczowe o unikalnych właściwościach. Szczególne korzyści z włączenia go do menu odnieść mogą osoby odchudzające się, stosujące diety niskowęglowodanowe. Warto również dodać, iż średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe występują obficie w oleju kokosowym, który nabyć można w sklepach ze zdrową żywnością oraz na serwisach aukcyjnych. Olej MCT to niezwykle interesujący produkt z półki wspomagaczy odchudzania. Cieszy się ostatnio dużym wzięciem, a dla wielu osób stał się wręcz niezbędnikiem w trakcie procesu modelowania ciała. Olej MCT posiada szereg właściwości, dzięki którym redukcja kilogramów idzie prężniej i lżej. Ktoś by mógł zapytać – jak to, tłuszcz, który spala tłuszcz? Otóż, zgadza się! Olej MCT jest tłuszczem bardzo specyficznym, bezpiecznym dla sylwetki, korzystnie wpływającym na pracę mięśni i nieprzekształcającym się w tkankę tłuszczową. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym jest olej MCT, gdzie można go spotkać i w jaki sposób pracuje na korzyść szczupłej Treści1 Olej MCT – co to jest? Dlaczego tłuszcze MCT są korzystne dla naszego zdrowia?2 Olej MCT – rodzaje3 Olej MCT – źródła. Co wybrać, dobry suplement z MCT czy bogatą w ten składnik żywność?4 Olej MCT a odchudzanie – 5 powodów, dla których warto po niego sięgnąć podczas redukcji Olej MCT nasila Olej MCT poprawia metabolizm tłuszczów i Olej MCT poprawia samopoczucie i podnosi poziom odżywienia organizmu, przez co pomaga przejść przez trudny okres Olej MCT nasila uczucie sytości i niezawodnie hamuje Olej MCT jest dostarczycielem energii i doskonałym wsparciem dla mięśni5 Olej MCT – opinie. Jaki olej MCT wybrać?Olej MCT – co to jest? Dlaczego tłuszcze MCT są korzystne dla naszego zdrowia?Choć za najcenniejsze źródła tłuszczu w diecie uważa się te, które obfitują w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym w kwasy omega 3, okazuje się, że również tłuszcze bogate w kwasy tłuszczowe nasycone mogą nieść ze sobą dużą wartość. Mowa o olejach MCT (z ang. medium chain triglycerides) , które robią ostatnio furorę wśród osób dążących do zrzucenia nadprogramowych kilogramów i wymodelowania MCT są szczególnie doceniane przez osoby, którym nieobca jest aktywność fizyczna i które często są narażone na dynamiczną pracę mięśni oraz tym, dla których dużą przeszkodą w zredukowaniu masy ciała jest nadmierny apetyt albo ciągłe uczucie bycia głodnym. Olej MCT jest specjalistą od rozwiązywania trudności, które są wpisane w proces jest olej MCT? Nazwą tą określana jest grupa tłuszczów nasyconych charakteryzujących się średnią długością łańcuchów węglowych (zawierają one od 6 do 12 atomów węgla).W przeciwieństwie do długołańcuchowych kwasów tłuszczowych (obecnych między innymi w mięsie, wędlinach, maśle), które trawione są wolniej i przydziale enzymów trawiennych, takich jak lipaza i żółć, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe niemal natychmiast przechodzą przez przewód pokarmowy, po czym są transportowane do wątroby i do krwi (bezpośrednią drogą jest tutaj żyła wrotna). Są też dużo szybciej metabolizowane i spalane oraz w całości są wykorzystywane przez organizm (nie odkładają się).Dzięki takiemu mechanizmowi absorpcji, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe wykazują szereg korzystnych działań na nasz organizm, a pozbawione są negatywnych skutków, jakie często wywołują długołańcuchowe kwasy tłuszczowe (szczególnie, gdy są spożywane w nadmiarze), takich jak: wzrost poziomu złego cholesterolu, zwiększenie ryzyka zawałów, nadciśnienia, miażdżycy oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego, rozwój otyłości, zaburzenia zalety oleju MCT:jest szybko metabolizowany i wchłaniany do krwiobiegu i wykorzystywany przez organizm, nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej, a nawet przeciwdziała jej przyrostowi, pomaga odzyskać kontrolę nad apetytem, jest nieocenioną pomocą podczas realizacji diety o obniżonej zawartości węglowodanów i diety ketogenicznej, nie wywołuje wzrostu stężenia trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL) we krwi, nie zwiększa ryzyka chorób serca i układu krążenia, jest korzystny dla organizmu, posiada cenne właściwości prozdrowotne – pomaga stabilizować poziom cukru we krwi, poprawia pracę mózgu, działa antywirusowo i antybakteryjnie, ułatwia wchłanianie składników pokarmowych z pożywienia, redukuje dolegliwości trawienne, stanowi dobre źródło energii dla tkanek, jest lekkostrawny, przyjazny dla układu pokarmowego, jest praktyczny i uniwersalny w zastosowaniu MCT – rodzajeOlej MCT lub tłuszcz MCT to zbiorcza nazwa dla wszystkich średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, do których należą:kwas laurynowy (kwas dodekanowy, C12), kwas kaprynowy (kwas dekanowy, C10), kwas kaprylowy (kwas oktanowy, C8), kwas kapronowy (kwas heksanowy, C6).Tłuszcze MCT po przedostaniu się do wątroby zostają przez nią szybko rozdysponowane po tkankach, a następnie wykorzystane jako źródło energii. W sytuacji, gdy prowadzimy dietę niskowęglowodanową, oleje MCT mogą też być przekształcane w MCT – źródła. Co wybrać, dobry suplement z MCT czy bogatą w ten składnik żywność?Najbardziej rozpowszechniony i najszerzej dostępny w suplementach diety jest kwas kaprylowy. Zarówno ten, jak i pozostałe średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe znaleźć też można w pewnych produktach spożywczych, tak roślinnych, jak i oleju MCT w pożywieniu:olej kokosowy (najbardziej cenione źródło oleju MCT spośród artykułów spożywczych), wiórki kokosowe, mleko kokosowe, nabiał (np. mleko, jogurt, masło, żółty ser), olej palmowy (niepolecane źródło ze względu na niekorzystny wpływ na zdrowie oleju palmowego).Jeśli jednak chcemy wykorzystać olej MCT do redukcji tkanki tłuszczowej, musimy wziąć pod uwagę fakt, iż produkty bogate w ten składnik nie są pozbawione kalorii, a w wielu przypadkach, np. oleju kokosowego, żółtego sera, masła, zawierają tych kalorii nawet bardzo dużo. Nie możemy więc dokładać dodatkowych kalorii do jadłospisu, bo nagle może się okazać, że spożywamy ich więcej, niż spalamy. Wówczas redukcja kilogramów nie będzie miała racji więc zachować umiar w konsumowaniu żywności bogatej MCT i jeśli już, to stosować ją na zasadzie zamiany jednego produktu na drugi (np. zwykłego oleju na olej kokosowy, dwóch plasterków wędliny na plasterek żółtego sera itd.), a nie dokładania dodatkowego warto podkreślić, w przypadku osób walczących o szczupłą sylwetkę dużo praktyczniejszym i skuteczniejszym rozwiązaniem, niż sięganie po produkty spożywcze bogate w olej MCT, jest wykorzystanie suplementu diety mającego go w składzie. Stężenie MCT w preparatach wspomagających odchudzanie jest odpowiednio wysokie, zoptymalizowane pod kątem potrzeb osób w cyklu redukcji, przez co efekty jego działania są znacznie wyraźniejsze i MCT a odchudzanie – 5 powodów, dla których warto po niego sięgnąć podczas redukcji tłuszczuOlej MCT jest szczególnie wartościowy dla osób, które pozostają aktywne fizycznie na co dzień i dla których trening jest nieodłącznym elementem walki o szczupłą figurę. Okazuje się jednak, że również osoby mające kłopot z wejściem w bardziej aktywny tryb życia, mogą skorzystać na suplementacji tego jeśli szybko się męczymy, rozpoczynając jakiekolwiek ćwiczenia, jeśli narzekamy na niski poziom motywacji, zapału i energii, co utrudnia nam wejście w rym treningowy, jeśli nęka nas zły nastrój, jeśli natarczywe myśli o jedzeniu i kulinarne słabości niweczą wszelkie plany dietetyczne – we wszystkich tych niedogodnościach olej MCT może myć dla nas bardzo pomocny. Sprawdźmy, jak działa:Olej MCT nasila termogenezęOlej MCT jest jednym z silnych termogeników, czyli substancji, które wpływając na zwiększenie wytwarzania ciepła przez organizm, przyczyniają się do nasilenia spalania kalorii i przyspieszania metabolizmu. Przy natężonej termogenezie, nasz organizm jest zmuszony zużyć więcej energii, co sprzyja pogłębianiu się deficytu kalorycznego (spalamy dużo więcej kalorii, niż zjadamy). Jest to oczywiście bardzo pożądane zjawisko podczas odchudzania – im większy deficyt kaloryczny, tym częściej nasz organizm sięga do zapasów tłuszczowych w celu pobrania energii. W ten sposób szybciej pozbywamy się tkanki MCT poprawia metabolizm tłuszczów i węglowodanówOlej MCT usprawnia metabolizm tłuszczów dostarczanych w pożywieniu. Obniża skłonność organizmu do magazynowania tkanki tłuszczowej, zamiast tego sprzyja wykorzystywaniu tłuszczu jako źródła energii. Co więcej, olej MCT może okazać się bardzo przydatnym składnikiem dla osób, które ze względu na niewłaściwą dietę borykają się z dużymi i częstymi wahaniami stężenia cukru we krwi, co skutkuje nadmiernym przyrostem tkanki MCT poprawia odpowiedź komórek na insulinę oraz pomaga regulować poziom glukozy we krwi, zapobiegając jej nagłym skokom i spadkom. Mimo dobroczynnego wpływu oleju MCT na gospodarkę węglowodanową, nie zapominajmy jednak, że chcąc schudnąć i chcąc skutecznie zahamować zaburzenia glikemii, podstawowym krokiem musi być zmiana diety (przeczytaj także: dieta cukrzycowa). Wprowadzając nowy, zdrowy jadłospis i posiłkując się olejem MCT, z pewnością uda nam się znormalizować poziom cukru we krwi i przyspieszyć redukcję tkanki MCT poprawia samopoczucie i podnosi poziom odżywienia organizmu, przez co pomaga przejść przez trudny okres odchudzaniaTłuszcze MCT charakteryzują się ciekawą właściwością zwiększania przyswajalności ważnych składników pokarmowych z pożywienia, między innymi witamin: A, E, K, D. Dzięki temu atutowi do naszych komórek i tkanek dociera więcej substancji odżywczych, co przekłada się na sprawniejsze funkcjonowanie całego ustroju i lepsze samopoczucie. Jest to bardzo istotna cecha, tym bardziej, że podczas kuracji odchudzającej przeważnie jemy mniej i łatwiej jest o niedobory ważną własnością oleju MCT jest poprawa koncentracji i sprawności umysłowej. Dzięki tej cesze myślimy jaśniej i efektywniej, mamy lepszy nastrój i jesteśmy bardziej zmotywowani. Łatwiej nam utrzymać pełne skupienie podczas ćwiczeń, co wpływa na wzrost wydajności treningowej i szybsze spadki MCT nasila uczucie sytości i niezawodnie hamuje apetytPrzeciwnikiem większości osób walczących z nadwagą jest wzmożony apetyt, nieumiejętność utrzymania diety o obniżonej kaloryczności i często nawracające uczucie dojmującego głodu. Wszystkim tym trudnościom zapobiega tłuszcz MCT, który tłumi natarczywe myśli o ulubionych przysmakach i blokuje ochotę na sięganie po jedzenie, a także podtrzymuje uczucie sytości przez długi czas po posiłku oraz wspomaga nas w przestawieniu się na odchudzony jadłospis złożony z około 5 niewielkich, lekkich posiłków na MCT jest dostarczycielem energii i doskonałym wsparciem dla mięśniOlej MCT w ekspresowym tempie zapewnia dużą dawkę energii, czyli spełnia taką rolę, jaką w normalnym trybie żywienia spełniają węglowodany. Dzięki tej właściwości takie problemy jak: nagłe spadki kondycji psychofizycznej w ciągu dnia, uczucie wyczerpania, zmęczenia i senności, niechęć do aktywności fizycznej, związane z ograniczeniem węglowodanów i niskim poziomem energii, przestają istnieć. Możemy spokojnie zmniejszyć podaż węglowodanów w naszym menu, a dzięki MCT utrzymamy dobrą formę, doskonałe samopoczucie i moc energii przez cały dzień. Pozwoli nam to między innymi zrealizować plany już o treningach mowa, warto wspomnieć także o istotnej roli, jaką olej MCT spełnia dla naszych mięśni. Ponieważ składnik ten jest ultra szybkim i skutecznym dostarczycielem energii dla mięśni, pomaga im pracować dłużej, sprawniej, wydajniej oraz prędzej się regenerować i mieć większą odporność na zakwasy, co dla większości osób regularnie trenujących ma bardzo duże MCT – opinie. Jaki olej MCT wybrać?Opinie o oleju MCT są w większości pozytywne. Komentujący podkreślają, że bardzo dobrze tłumi głód, daje potężną dawkę energii, poprawia kondycję mięśni, a także zwiększa wydolność treningową i przyspiesza spadki jakiej formie olej MCT jest najpopularniejszy? Sporym zainteresowaniem cieszy się tzw. kawa kuloodporna, czyli połączenie tradycyjnej kawy z olejem kokosowym, ale znacznie więcej osób poleca przeznaczone specjalnie dla osób odchudzających się gotowe suplementy diety z olejem MCT. Są one bardzo skuteczne i działają w szybkim tempie, ponieważ wyposażone są nie tylko w olej MCT, ale także w inne składniki nasilające spalanie jeden z topowych spalaczy tłuszczu z olejem MCT – Cappuccino MCTŹródła: KaroRedaktorka blogów i portali, kreatorka treści, specjalistka ds. content marketingu. Piszę o odchudzaniu, urodzie, modzie, zdrowiu, trenowaniu, odżywianiu, suplementacji, psychologii. Jestem entuzjastką rozwoju osobistego i zdrowego, aktywnego trybu życia. Tworząc artykuły, dzielę się własnymi doświadczeniami, przekazuję przydatną wiedzę i przedstawiam sprawdzone wskazówki i recepty na różne niedogodności. Zajmuję się również testowaniem i recenzowaniem ciekawych produktów z kategorii suplementów diety, preparatów leczniczych, kosmetyków oraz urządzeń i gadżetów codziennego użytku. Uwielbiam bieganie, jazdę na rowerze i spacery po urokliwych zakątkach. Jestem fanką dobrych, ciekawych kosmetyków oraz naturalnych sposobów pielęgnacji skóry i włosów. Lubię przy pomocy roślin leczniczych i stworzonych na ich bazie suplementów udoskonalać ciało i umysł. Jestem też miłośniczką zdrowej, kolorowej, wypełnionej aromatami, smacznej kuchni. Kocham sztukę, kulturę i literaturę. Poniższy artykuł powstał w oparciu o moje osobiste doświadczenia nabyte podczas 3-miesięcznej kuracji z kawą odchudzającą Cappuccino MCT. Jak trafiłam na Capuccino MCTCo zawiera skład?Olej MTC – Co to jest?Ile to kosztuje i gdzie można kupic?Jak stosować cappuccino MCT?Moja Opinia – Czy udało mi się schudnąć?Podsumowanie – Czy było warto? Jak trafiłam na Capuccino MCT Długi czas mieszkam w Anglii – postanowiłam tam wyjechać, bo nie widziałam dla siebie żadnych perspektyw w Polsce. Po prostu chyba nie wiedziałam do końca czego chcę i uznałam, że mogę spróbować tam. Niestety w UK spożywka nie jest zbyt wysokiej jakości. Większość to gotowe dania lub pakowane w folie. Ciężko mówić o czymś świeżym. W moim wydaniu po pracy zazwyczaj to były hamburgery, taco, i inne mac 'n’ cheese… Moja waga oszalała i z dziewczyny o smukłej sylwetce i niesamowitej przemianie materii – stałam się ulaną kluchą. W momencie chęci zrzucenia wagi, mój przyjaciel dietetyk zaproponował mi suplement diety na odchudzanie w postaci kawy. Oczywiście go wyśmiałam i powiedziałam, że poradzę sobie bez tego. Tak przynajmniej mi się wydawało. Minęły dwa miesiące, restrykcyjna dieta, siłownia… A waga niezadowalająca. Tyle wysiłku, a ledwo zrzuciłam 3kg?! Jak syn marnotrawny wróciłam do Josha… I poprosiłam go, aby opowiedział mi o tym preparacie. A więc po dłuższej rozmowie przy kawie, uznałam że może bym mogła spróbować, ale nadal miałam mieszane uczucia… Podczas słuchania go, popijałam kawę i powiedział jedno ważne dla mnie zdanie: „Po prostu zamienisz swoją zwykłą codzienną kawę na Cappuccino MCT” i wtedy mnie przekonał. Nienawidzę łykać tabletek, więc to był strzał w dziesiątkę! Opakowanie Cappuccino MCT na żywo I takim właśnie oto sposobem, zamówiłam swoje pierwsze opakowanie. Co zawiera skład? Moim zdaniem przedstawia się bardzo fajnie, jest złożony z naturalnych składników, które osobno działają na różnych podłożach, ale łącząc je wszystkie jest środkiem odchudzającym. Znaleźć można w nim składniki przyspieszające odchudzanie, regulujące metabolizm, wypróżnienia a także wspierające utrzymanie odpowiedniego poziom cukru i tłuszczów we krwi. Inne działają na stymulacje mikroflory jelit, zwiększają sytość oraz zmniejszają podjadanie. Olej MCT – środek lubiany przez osoby, które stosują dietę keto – dodaje dużo energii Id-alG – połączeni ekstraktu z alg brunatnych oraz ekstraktu z pestek winorośli właściwej, silne działanie lipazy i amylazy, zmniejsza przyswajanie węglowodanów i tłuszczów Kawa odmian arabika i robusta – ziarna dwóch najpopularniejszych odmian kaw, zwiększa koncentracje, dodaje energii Garcinia cambogia – ekstrakt z owoców garcinia cambogia zawierający aż 60% HCA, zwiększa uczucie sytości oraz utrzymuje odpowiedni poziom tłuszczu we krwi Chrom – wpływa na utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi, co może skutkować zmniejszonym podjadaniem Guarana – naturalny ekstrakt z guarany zawierający 22% kofeiny, dodatkowa dawka energii oraz wspiera metabolizm tłuszczów, a także pobudza go do działania Inulina – probiotyk, który stymuluje rozwój mikroflory jelit, reguluje częstość wypróżnień Zielona kawa – ekstrakt z zielonej kawy zawierający aż 50% CGA, redukuje łaknienie oraz przyspiesza spalanie tłuszczu Olej MTC – Co to jest? Tłuszcze dzielimy na nasycone i nienasycone. A kwasy nasycone rozgałęziają sie na średnio łańcuchowe – zawierają od 6 do 10 atomów węgla w łańcuchu oraz długołańcuchowe – zawierają 12 lub więcej atomów węgla w łańcuchu. Tłuszcze MTC są to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, posiadają one pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, mogą wspomagać odchudzanie oraz wchłaniają się zupełnie inaczej niż pozostałe. Posiadają one unikalny proces wchłaniania i trawienia. Polega on na tym, że są wchłaniane bezpośrednio z przewodu pokarmowego przez żyłę wrotną do wątroby. Dzięki temu, że trawienie tłuszczów MCT nie wymaga lipazy i żółci, proces wchłaniania przebiega zdecydowanie szybciej. Badania wykazały, że są one zużywane przed pozostałymi tłuszczami, dzięki temu mogą zwiększać spoczynkowy wydatek energetyczny po ich spożyciu. Jak MCT wpływa na odchudzanie? Zmniejsza magazynowanie tłuszczów w oganizmie Pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów Zwiększa uczucie sytości Ile to kosztuje i gdzie można kupic? Suplement diety Cappuccino MCT można nabyć poprzez oficjalną stronę producenta: Przedstawiam również warianty w jakich można zamówić produkt: OPTYMALNY – 3+3 gratis – 94,5 zł/szt STANDARD – 2+1 gratis – 126 zł/szt PODSTAWOWY – 1 sztuka – 189 zł/szt Warto pamiętać o tym, aby zakupy robić wyłącznie z rzetelnych źródeł, jak na przykład strona producenta. Inaczej możemy zamówić po prostu podróbkę. Jak stosować cappuccino MCT? Za pewne codziennie pijesz swoją kawę, więc najlepiej zamienić ją na Cappuccino MCT, dzięki czemu nie będziemy dostarczać nadmiaru kofeiny. Aby przygotować produkt: Należy nasypać 1 miarkę do ulubionej filiżanki! Następnie zalać ciepłą lub zimną wodą (150ml) Na koniec energicznie wymieszać przez około 30 sekund 1 miarka = 150ml wody, jeżeli pijesz jej więcej dostosuj proporcje wedle uznania! Moja Opinia – Czy udało mi się schudnąć? Walka z odchudzaniem nie była najłatwiejszą sprawą, która mnie w życiu dotknęła. Może gdybym wzięła się za to dużo wcześniej, to nie były takim problem dla mnie. Gdy byłam młodsza zdecydowanie nie martwiłam się o odchudzanie, chodzenie na siłownie czy uprawianie sportu poza zajęciami na WF czy grami ze znajomymi na podwórku. Może nie byłam na tyle świadoma kiedyś, że przemiana materii tak diametralnie zwalnia w pewnym wieku, gdy sie o to nie zadba… Moja przygoda z Cappuccino z MTC zaczęła się bardzo sympatycznie, ze względu, że to nie są tabletki. Oh! Jak ja nienawidzę połykać tabletek, już nie wspominając o tym, że zawsze o nich zapominam… Ale już o kawie nie da się zapomnieć! I to jest najpiękniejsze w tym wszystkim. Połączenie przyjemnego z pożytecznym! Odchudzanie czas start! Rozpoczęłam gorzką przygodę z siłownią… Plus był taki, że trafiłam na taką na której trener pokazał mi każdą maszynę i bez problemu mogłam sama ich używać. Pomimo tego, czas ani chęci nie pozwoliły na więcej treningów niż max 2 w tygodniu – najczęściej był to tylko jeden. Dzięki codziennemu piciu już po tygodniu na mojej wadze zauważyłam 2 kilogramy mniej! Byłam tego świadoma, że na początku efekty odchudzania są szybkie, ale pomimo tego byłam bardzo zadowolona. W ciągu miesiąca straciłam około 5 kilogramów – jak dla mnie to był szał!! Czułam się dużo lepiej, na pewno lżejsza i widziałam, żel jestem blisko celu. Przy wzroście 163 ważyłam 78 kg, jak dla mnie to było zadecydowanie za dużo, a więc 5 kilogramów mniej dawało mi już wagę 73 kg! Docelowo chciałam schudnąć do około 65 kilogramów. Po pierwszym miesiącu stosowania zamówiłam dodatkowe 3 opakowania. Po kolejnych 30 dniach również codziennego stosowania ubyło mi 4 kilogramy, a więc dochodziłam do wagi, która jak najbardziej mnie satysfakcjonowała! Kawa została ze mną, nie tylko ze względu na to, że dzięki niej zrzuciłam sporo kilogramów, ale jest smaczna i posiada naprawdę dobry skład. Podsumowanie – Czy było warto? Stosowanie dodatkowego środka odchudzającego, przede wszystkim napawało mnie optymistycznym nastawieniem do zrzucenia pare kilogramów. A nie oszukujmy się nastawienie jest bardzo ważne we wszystkim co robimy! Uważam, że to był świetny pomysł z wybraniem kawy na odchudzanie, ponieważ nie dało mi to dodatkowo zmartwienia, że muszę o czymś pamiętać! Jedynie musiałam zamienić swoją tradycyjną kawę. Okazało się to strzałem w dziesiątko – z względu na smak oraz efekty uboczne, czyli schudnięcie. Aktualizacja: Wygląda na to, że producent oferuje obecnie 20% zniżki na pierwsze zakupy: Dlaczego warto suplementować tłuszcze? Tłuszcze to bardzo ważny element każdej diety, nie tylko diety keto. Każda osoba, zależnie od jej celów powinna mieć odpowiednią ilość tłuszczy w posiłkach podczas dnia. Ten makroskładnik obok węglowodanów jest głównym źródłem energii, a jak wiadomo, na keto węglowodany powinny być omijane szerokim łukiem. W 1 gramie tłuszczu do naszego organizmu dostarczane jest około – 9 kcal. Charakteryzują się one również szeroką gamą witamin, które się w nim znajdują, np. witaminą A, D, E oraz K. Tłuszcze również umożliwiają przyswajanie witaminy D, co chroni nas przed osteoporozą. Trec Olej MCT GOLD – 400ml 39,99 zł Redukcja masy a suplementowanie oleju mct Redukcja tkanki tłuszczowej zaczyna się od obcięcia kalorii, najwięcej kalorii dostarczają tłuszcze, dlatego większość osób “ucina” tłuszcze w diecie do kompletnego zera. Niestety, na pytanie czy to dobry wybór nie możemy udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ma to swoje wady i zalety. Nie każdy chce ograniczyć węglowodany do zera, tak jak my, czyli osoby będące na diecie keto, jednakże patrząc na nasze doświadczenia zdecydowanie polecamy przejście na zdrową dietę, czyli keto, w której nasz organizm nie ucierpi jak na skrajnych dietach redukcyjnych, a przypominamy tylko, że keto dieta bardzo pomaga w schudnięciu 🙂 Tłuszcze na ketozie Tłuszcze na ketozie to dla nas najważniejszy makroskładnik, ponieważ podczas ich trawienia wytwarzają się ketony, czyli nasze paliwo, którym zastępujemy glukozę (glukoza jest podstawowym paliwem dla zwykłego człowieka nie będącego na diecie ketogenicznej). Dlatego też tłuszcze oraz inne makroskładniki (białko, węglowodany) powinny być dostarczane w odpowiedniej ilości. Za książkową odpowiednią ilość podczas dnia przyjmuje się 80% tłuszczy, 15% białka oraz 5% węglowodanów. Jednakże powinno to być dopracowane na własnym doświadczeniu, czyli jeśli ćwiczysz na siłowni, dodaj więcej białka w diecie, jeśli masz insulinooporność zwiększ tłuszcze, obniż jeszcze bardziej węglowodany. Czym jest olej mct? Olej mct to tzw. tłuszcze dolewane, jak sama nazwa wskazuje, jest to olej, czyli sam tłuszcz. Skrót MCT (ang. medium chain triglycerides) oznacza średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Tłuszcz MCT różni od innych tłuszczów unikalny proces jego trawienia oraz wchłaniania, ponieważ jest on wchłaniany bezpośrednio z komórek nabłonka jelitowego i transportowany bezpośrednio do wątroby. Jak działa olej mct? Częstym określeniem na olej mct jest “tłuszcz, który odchudza”. Nie bez powodu tak jest, tym bardziej na diecie keto. Odpowiednie proporcje, umożliwiające wejście organizmu w stan ketozy, pozwalają na zrzucenie ogromnej wagi wcale nie tak długim czasie. Olej MCT powinien być stosowany jako suplement diety, którym w bardzo łatwy sposób możemy podbić tłuszcze, tłuszcze które dadzą nam szybki zastrzyk energii oraz uczucie sytości. Essence MCT Oil – Olej MCT – 400ml 29,99 zł Zalety stosowania oleju MCT​ Łatwiejsze wejście w stan ketozy Wsparcie w procesie odchudzania Szybki i łatwy zastrzyk energii Szybkie wchłanianie Zwiększa uczucie sytości Zmniejsza apetyt Przyśpiesza metabolizm (szybsze spalanie kalorii) Skutki uboczne stosowania oleju MCT Biegunka Nudności Bóle żołądkowe oraz jelitowe. Zazwyczaj występują one na początku stosowania Oleju MCT, lecz nie u każdej osoby. Jaki olej MCT wybrać? Najważniejszym czynnikiem, jest wybranie oleju MCT, który był tłoczony na zimno (rafinowany), oraz czy posiada kwasy kaprylowe i kaprynowe, czyli na etykiecie muszą widnieć kwasy C8 lub c10 oraz kwasy c6 lub naszym sklepie dostępne są oleje MCT spod dwóch szyldów: Trec oraz Essence Oleje MCT - dawkowanie Określona dawka suplementu jakim jest olej mct, niezależnie od marki, czy to Essence czy Trec jest kwestią sporną, dlatego nakierujemy was po prostu własnym doświadczeniem. Będąc na keto już kolejny rok, wychodzimy z założenia, że dzienna dawka oleju MCT nie powinna przekraczać 60ml. Nie należy również spożywać 60ml na jeden raz, tylko rozdzielać to na porcje na cały dzień (4x15ml lub 3×20). Z czym suplementować olej MCT? Jeśli jesteś osobą będącą na diecie ketogenicznej to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (olej mct) będzie obowiązkiem w suplementacji, lecz nie jest to jedyny wręcz obowiązkowy suplement, ponieważ drugim są Ketony Egzogenne. KETO BHB w bardzo łatwy sposób pomaga nam od samego początku na diecie ketogenicznej oraz umożliwia takie ulgi jak spożycie czegoś z większą ilością węglowodanów, np. słodyczy. Ważnymi suplementami, które należy stosować nawet nie będąc na ketozie są witaminy, Witamina C, która pomaga w zbudowaniu solidnej odporności. A na koniec suplement dla osób aktywnych fizycznie i nie chodzi nam tu tylko o siłownie 🙂 Kreatyna Trec CM3 1250 wspomaga nasz organizm zmniejszając zmęczenie i dodając siły, dlatego nie bez powodu jest nazywana najsilniejszym, legalnym anabolikiem (suplementem na budowanie masy mięśniowej) 🙂 Olej MCT - najczęściej zadawane pytania Z czego pozyskiwany jest olej MCT? Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe w postaci oleju, który jest dostępny na naszym sklepie jest oparty na bazie oleju kokosowego, jednakże MCT można pozyskać też z oleju palmowego i nabiału. Czy powinienem stosować olej na bazie średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (MCT) Tak, zdecydowanie tak! Jak pisaliśmy wyżej, olej MCT (którego bazą jest olej kokosowy) wraz z Ketonami Egzogennymi to podstawa w suplementacji na ketozie. Stosowanie kwasów tłuszczowych, czyli oleju MCT przyśpiesza produkcję ketonów, które są paliwem dla organizmu, to właśnie czyni go obowiązkowym. Co różni olej MCT C8 a olej MCT C10? Kwasy tłuszczowe MCT typu C8 to średniołańcuchowy olej trójglicerydowy, określany jako kwas kaprylowy. Cechuje go najszybsza i najłatwiejsza przyswajalność oraz to, że nie odkłada się w organizmie jako tłuszcz, tylko od razu jest przetwarzany w ketony. Kwasy tłuszczowe MCT C10 to kwas kaprynowy, czyli drugi (zaraz po c8) najlepszy średniołańcuchowy olej trójglicerydowy. Tak samo jak C8 nie odkłada się w organizmie jako tłuszcz, tylko od razu jest przetwarzany na ketony. Dodatkowo, kwas kaprynowy nieco lepiej wspiera układ trawienny, ponieważ ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Co to budowa węglowa kwasów tłuszczowych? To pora na małą lekcje chemii 😀 Wszystko ma swoją budowę przedstawioną od strony chemicznej, dotyczy to również oleju mct, czyli kwasów tłuszczowych, tak więc kwasy tłuszczowe, mają różną długość łańcucha (ilość atomów). Na podstawie tego wyróżniamy tłuszcze o różnych łańcuchach węglowych: krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe - zawierają od 1 do 6 atomów węgla, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe - zawierają od 8 do 10 atomów węgla, długołańcuchowe kwasy tłuszczowe - zawierają 12 i więcej atomów węgla.